Uống đủ 2 lít/ngày giúp cho màng nhầy luôn ẩm và đề kháng tốt với vi khuẩn, chất gây dị ứng... Phòng chống triệu chứng cảm lạnh. 1. Súc mi...
Uống đủ 2 lít/ngày giúp cho màng nhầy luôn ẩm và đề kháng tốt với vi khuẩn, chất gây dị ứng... Phòng chống triệu chứng cảm lạnh.
1. Súc miệng bằng nước muối:
Súc miệng với nước muối ấm có thể giúp giảm sưng họng, tiêu đờm, tăng khả năng diệt khuẩn và giảm đau rát.
2. Ăn súp gà:
Chất Natri trong nước súp có tính kháng viêm và dễ hấp thụ vào cơ thể, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng khả năng kháng khuẩn.
3. Uống trà thảo mộc:
Thảo mộc chứa chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.
Khi uống kèm với mật ong sẽ tạo thành dung dịch có tính kháng khuẩn, sẽ hồi phục nhanh hơn.
4. Uống nước lọc:
Uống đủ 2 lít/ngày giúp cho màng nhầy luôn ẩm và đề kháng tốt với vi khuẩn, chất gây dị ứng... Phòng chống triệu chứng cảm lạnh.
5. Nghỉ ngơi:
Nếu đau họng do virus, cơ thể được nghỉ ngơi giúp tăng khả năng kháng lại virus và nhanh hồi phục hơn.
Ngoài ra khi đau họng trở nên trầm trọng hơn thì tốt nhất bạn hãy nên đi khám bác sĩ can thiệp kịp thời
Theo Kênh 14
COMMENTS