Trà có chứa nhiều chất axit tannic, sau bữa ăn mà uống trà, các thức ăn có chứa chất protein kết hợp với axit tannic tạo thành chất kết tủa,...
Trà có chứa nhiều chất axit tannic, sau bữa ăn mà uống trà, các thức ăn có chứa chất protein kết hợp với axit tannic tạo thành chất kết tủa, ảnh hưởng đến sự hất thụ protein, các chất có trong trà sẽ ảnh hưởng đến sự hất thụ nguyên tố sắt. Lâu ngày như vậy sẽ dẫn đến thiếu chất sắt và thiếu máu...
1. Một số người nghĩ rằng, sau bữa ăn xong rồi ăn trái cây sẽ giúp ích cho hệ tiêu hóa, đây là một thói quen sai lầm, vì khi thức ăn đi vào dạ dày phải mất 1-2 tiếng để tiêu hóa, sau khi ăn cơm xong lại ăn trái cây, trái cây sẽ bị thức ăn cản lại và không thể tiêu hóa bình thường.
2. Trà có chứa nhiều chất axit tannic, sau bữa ăn mà uống trà, các thức ăn có chứa chất protein kết hợp với axit tannic tạo thành chất kết tủa, ảnh hưởng đến sự hất thụ protein, các chất có trong trà sẽ ảnh hưởng đến sự hất thụ nguyên tố sắt. Lâu ngày như vậy sẽ dẫn đến thiếu chất sắt và thiếu máu
3. Có người nghĩ rằng sau bữa ăn hút một điếu thuốc sẽ làm cho tinh thần sảng khoái hơn, nhưng thật chất là một hành vi gây hại đến sức khỏe con người, vì sau bữa ăn dạ dày sẽ hoạt động liên tục sẽ làm cho tuần hoàn máu nhanh hơn và hệ tiêu hóa bắt đầu hoạt động. Nếu như hút thuốc tại thời điểm này cường độ hấp thụ khối thuốc của phổi tăng lên, dẫn đến các chất hại có trong khói thuốc sẽ được hấp thụ gây ảnh hưởng đến quá trình hô hấp và tiêu hóa.
4. Sau bữa ăn mà uống nước sẽ làm loãng dịch dạ dày làm cho thức ăn chưa được tiêu hóa đi vào ruột non, làm giảm khả năng tiêu hóa dễ gây ra bệnh tiêu hóa. Nếu sau bữa ăn mà uống nước có gas thì càng ảnh hưởng đến sức khỏe con người, nước có gas sẽ tạo ra chất cacbondioxit làm gia tăng áp lực trong dạ dày, dẫn đến bệnh cấp tính dạ dày.
5. Sau bữa ăn dạ dày nở ra, máu chảy nhanh hơn, tại thời điểm này mà hát sẽ làm cho bụng phình ra ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa. Nếu bạn muốn hát karaoke thì nên chờ khoảng một tiếng rồi mới hát
6. Do sau bữa ăn hệ tiêu hóa hoạt động, máu tập trung nhiều ở dạ dày, não bộ trong tình trạng thiếu máu, lúc này mà lái xe rất dễ dẫn đến mất điều khiển, dễ gây ra tai nạn.Vì vậy sau bữa ăn khoảng 1 tiếng rồi lái xe sẽ an toàn hơn
7. Sau bữa ăn mà đi tắm sẽ làm tăng lưu lượng máu lưu thông trong toàn cơ thể, làm giảm khả năng lưu thông máu trong hệ tiêu hóa, dẫn đến giàm chức năng của hệ tiêu hóa, gây ra chứng khó tiêu
8. Sau bữa ăn không nên vận động mạnh sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biết là những nhười lớn tuổi, sẽ làm cho chức năng tim suy giảm, xơ vữa động mạch, gây ra hiện tượng giảm huyết áp.
COMMENTS